Les caminades, entre d'altres iniciatives del municipi, busquen promoure un envelliment actiu
La gent gran de Sant Joan Despí ha reprès aquesta setmana les passejades setmanals impulsades per l’Ajuntament amb l’objectiu de promoure hàbits de vida saludables i afavorir un envelliment actiu. La primera caminada de l'any es va dur a terme aquest dimarts 3 de febrer pels carrers del municipi.
Abans d’iniciar el programa, el passat 27 de gener es va organitzar una xerrada prèvia adreçada a les persones participants sota el títol La cura dels peus, a càrrec de Núria Espada Marín, professora de la Facultat de Medicina i Ciències de la Salut de la Universitat de Barcelona. La sessió va oferir eines per tenir cura dels nostres peus, millorar el benestar i prevenir problemes relacionats amb la mobilitat en el procés d’envelliment.
Fins al 30 de juny, cada dimarts a les 9.15 h, les persones interessades poden participar en aquestes caminades, que alternen recorreguts curts pel municipi amb itineraris més llargs pel Baix Llobregat. La darrera sessió de la iniciativa serà nocturna. El punt de sortida habitual és l’Àrea de Serveis a la Persona, situada a la plaça del 8 de Març.
A més de fomentar l’activitat física, les passejades es conceben com un espai de trobada i convivència que afavoreix les relacions socials i contribueix a combatre situacions de soledat, una realitat que afecta especialment aquest col·lectiu.
Nova temporada de l'Aula Cultural
Paral·lelament, aquesta setmana també ha començat una nova edició de l’Aula Cultural de la Gent Gran, una iniciativa municipal que promou un espai de formació permanent a través de conferències setmanals i visites guiades amb l'objectiu d'aprofundir en diferents temes d’interès sociocultural.
Entre els mesos de febrer i maig, s’han programat una quinzena de xerrades sobre temàtiques diverses com la història, el cinema, la música, la pintura, la salut, la literatura, la natura o l’arquitectura. La primera sessió va ser aquest dimecres 4 de febrer, a càrrec del periodista Toni Arbonès, sobre l'Uzbekistan i l'antiga ruta de la seda. La pròxima serà l'11 de febrer, en què el comunicador Albert Beorlegui explicarà la història del doblatge.
Totes les xerrades, impartides per persones especialitzades, tenen lloc els dimecres a les 17 h a l’Àrea de Serveis a la Persona.
Clica la imatge per ampliar-la
Altres iniciatives per la gent gran
A aquestes iniciatives se suma una nova edició de l’Escola de Salut de Sant Joan Despí, un cicle de xerrades gratuïtes adreçades a persones majors de 60 anys, impulsat per l’Ajuntament en col·laboració amb els centres d’atenció primària Les Planes i Verdaguer.
El programa inclou nou sessions repartides al llarg de l’any, que se celebren el segon dimarts de cada mes en diferents equipaments municipals. Les xerrades aborden aspectes com l’activitat física, l’alimentació, la prevenció de malalties, el descans, la sexualitat o el benestar emocional.
La temporada es va iniciar el 13 de gener amb una sessió sobre la prevenció del deteriorament cognitiu, i la pròxima trobada tindrà lloc el dimarts que ve, 10 de febrer, a la Biblioteca Mercè Rodoreda, dedicada a l’enfortiment del sòl pelvià i la incontinència urinària.
Amb aquest conjunt de propostes, Sant Joan Despí reforça el seu compromís amb la promoció de la salut, la formació i la participació social de la gent gran, oferint espais per mantenir-se actius, connectats i informats al llarg de tot l’any.
